podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Yoga Video Podcast
  4. 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung
Uddhiyana Bandha, die Bauchaktivierungsübung, und Wechselatmung für
innere Balance in sanfter Variation. Sukadev und Ananta leiten dich
an zu - Uddhiyana Bandha, eine Übung für Aktivierung des Bauchraums
und zur Entspannung der Bauchorgane - Wechselatmung in sanfter
Variation 4:8:8 Diese Übungen eignen sich zur täglichen Praxis. Sie
funktionieren am besten, wenn du 2-4 Stunden vorher nicht gegessen
hast. Dies ist das Kurze-Praxis-Video der 2. Woche des fünfwöchigen
Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Zu dieser Woche gibt es auch
das Video \"2B Atemkurs lange Praxis\". Du kannst diese Übungen
lernen und erklärt bekommen im Video \"2A Atemkurs für Anfänger 2.
Woche Kursvideo\". Hier findest Du den ganzen Yoga Vidya Atemkurs
für Anfänger. Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer und
Leiter von Yoga Vidya.. Kameramann und Schnitt von Nanda, Yoga
Übende ist Ananta, beide sind Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad
Meinberg. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga
Vidya Yogalehrer lernen. In der Yoga Vidya Atemkursleiter
Ausbildung kannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst
anzuleiten. In den Seminaren und Yogaferienwochen in den Yoga Vidya
Seminarhäusern lernst du alle Aspekte des Yoga kennen, auch
Pranayama, die Atemübungen. Mehr über Pranayama. Folge direkt
herunterladen

Weitere Episoden

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

Doppel-Atmung Tiefenentspannung – Verbundenheit und Weite

16 Minuten
vor 4 Jahren
Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

9 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

Praxis Video Unteres Shambavi Mudra Übungsvideo Version A

12 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

Praxis Video Oberstes Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

7 Minuten
vor 4 Jahren
Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

Praxis Video Dynamisches Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasen

3 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

6m
6mvmeuri

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz