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  4. Jala Neti - Nasenreinigung mit Nasenkännchen
ala Neti ist die yogische Nasenreinigung in Form einer
Nasenspülung. Dieses Video zeigt die Nasenspülung mit einem
Nasenkännchen. Jala Neti, regelmäßig angewendet, ist eine effektive
Weise, Erkältungen und Heuschnupfen vorzubeugen und freier zu
atmen. Sukadev erläutert dir diese Technik und Ananta führt Jala
Neti vor. Probiere es gleich aus. Weitere Informationen über
yogische Reinigungstechniken Kriyas, Reinigungsübungen. Seminare
zum Thema Kriyas. Mehr Videos findest du im Yoga Blog . Mache
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„Jala Neti - Nasenreinigung mit Nasenkännchen“

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