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  4. 4K Lichtsegen Visualisierung - Kurzentspannung im Sitzen
Die Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um
dich mit Licht und Freude aufzuladen. Egal wo du sitzt, stehst oder
liegst: Du kannst dich gleich öffnen für Lichtsegen. Sukadev leitet
dich dazu an. Es ist noch nicht einmal notwendig, dass du dich von
allen Gedanken löst: Alle Gedanken und Emotionen können mit dieser
Lichtsegen Visualisierung mit Lichtkraft erfüllt werden. Also:
Setze dich ruhig hin - und folge Sukadevs Worten. Dies ist eines
der kurzen Praxis-Videos der vierten Woche des Yoga Vidya
Entspannungskurses für Anfänger. In der dieser vierten Woche geht
es besonders um Fantasiereisen. So gibt es für diese Woche viele
Fantasiereisen unterschiedlichster Thematik. So findest du sicher
einige Orte, zu denen du in deiner Fantasie gerne reisen willst.
Diese Fantasiereise zu einer Linde ist nur eine der vielen
Fantasiereisen, zu denen dich Sukadev in diesen Videos anleitet.
Alle Videos des achtwöchigen Tiefenentspannungskurses findest du
auf
http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende:
Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt:
Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort:
Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg. Folge direkt herunterladen

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„4K Lichtsegen Visualisierung - Kurzentspannung im Sitzen“

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