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  4. 4L Lampenfieber Transformations-Atmung
Wandle Lampenfieber in freudvolle Energie um. Lampenfieber heißt
Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen.
Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen,
Kundengesprächen, Mitarbeitergesprächen, Gesprächen mit deinem Chef
oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann
kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze
die Energie des Lampenfiebers, anstatt dich davon behindern zu
lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus, statt
Angst und Unsicherheit. Bewirke viel und bringe Anderen deine
Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik auf
http://wiki.yoga-vidya.de/Lampenfieber_Transformations-Atmung Viele
Infos zur Wirkung von Atemübungen auf
http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama. Diese und andere Atemübungen
kannst du auch lernen im Atemkurs für Anfänger,
http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger Dies
ist auch ein Video im Rahmen der vierten Woche des Yoga Vidya
Entspannungskurses für Anfänger. Alle Videos des achtwöchigen
Tiefenentspannungskurses findest du auf
http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende:
Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt:
Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort:
Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg. Folge direkt herunterladen

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„4L Lampenfieber Transformations-Atmung“

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