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  4. Yoga Relax - 10 Minuten entspannendes Yoga
10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe
kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz
sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Übungen. Du wirst
dich sofort regeneriert fühlen. 10 Minuten - so viel Zeit hast du
für dich (?!). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sogar
für Faule, solche die es gerne sein würden oder auch nicht mehr.
Viel Freude bei der Übung. Aufnahme mit Sukadev und Lisa aus dem
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, http://www.yoga-vidya.de Folge direkt
herunterladen

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„Yoga Relax - 10 Minuten entspannendes Yoga“

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