Gesund durch die kalte Jahreszeit - Tipps, um deinen Körper zu stärken

In dieser Folge des Holistic CBD Podcasts bereiten Leonie und
Thomas dich optimal auf den bevorstehenden Winter vor. Es erwarten
dich praktische Tipps und fundierte Informationen, die dir helfen,
deinen Körper und Geist bestmöglich auf die kalte Jahreszeit
einzustimmen. Neben den bekannten Themen wie Vitamin D und Bewegung
geht es um weniger verbreitete Ansätze, wie die Zubereitung von
Knochenbrühe und die Bedeutung des Endocannabinoid-Systems. Lerne,
wie du dein Immunsystem stärkst, Stress reduzierst und die
Wintermonate als Zeit der Ruhe und Regeneration nutzen kannst.