38 - Langfristig Veränderungen bewirken: Wie Dir dieser Podcast 2025 dabei hilft

Kennst Du das auch: Du hörst oder liest diese schlauen
Kalendersprüche. Und dann fühlt es sich noch frustrierender an.
Wie setzt man das bloß im wahren Leben um?
Daran scheitern letztendlich die meisten Ratgeber und Formate:
Die Umsetzung fehlt. Die beste Vision nützt nichts, wenn wir
keine handfesten Tools an die Hand bekommen.

Das alles findest Du nicht nur in meinem Podcast, sondern auch in
meinen neuen Workshops 2025. Ich habe in den letzten Monaten viel
Zeit investiert, um für Dich den größten Nutzen rauszufiltern und
Formate entwickeln, die kompakt sind, in die Tiefe gehen,
praxisorientiert und gleichzeitig entspannend.

Ob im Wasser bei 34 Grad floaten und entspannen, online oder mit
kreativen Methoden wie Lego Serious Play Ideen weiterentwickeln -
überall kannst Du tieftauchen und direkt lernen Deine
Erkenntnisse umzusetzen.

Am Ende der Folge gibt es noch eine kleine Coaching-Übung für
Dich, um die Gewohnheiten zu entwickeln, die Dich in den nächsten
sechs Monaten Deinem Ziel weiterbringen.

Hör gerne in meine zwei Podcastfolgen rein mit meinen
Kooperationspartnern Nik Linder und Claudia Franz rein:

Folge 37 Nik Linder
Folge 35 Claudia Franz

Ich wünsche Dir ein wunderbares Jahr 2025 und freue mich, von Dir
zu hören. Du möchtest Dir einen Platz für die Workshops
"Selbstführung" und "Entspannt leistungsfähig bleiben -
Wassercoaching" sichern? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail:
info@changeyourbrain.de




Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit
bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale
und körperliche Gesundheit zu lenken.

Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf
Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?
Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften,
Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?
Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie,
Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?

Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der
Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden
für Deine persönliche Entwicklung.
Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser
Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und
Gesundheit.

Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen
Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende
Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die
Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset,
Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und
Stressbewältigung.



Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine
Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann
bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für
einen ersten kostenfreien Inspirationscall.



Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen
Kanal auf Youtube:
www.youtube.com/@changeyourbrain_megahed





Folge mir auf LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/
und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/








Kundenstimmen:
Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens
AG: 
"Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur
durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre
authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie
uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive
Weiterbildungsprojekte empfehlen."

Johannes Gronover, Gronover Consulting:
Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine
Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total
begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller
praktischer Tipps!"

Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbH
Durch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich
persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei
Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner
persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn
nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und
überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue
Türen geöffnet hat.