Level 6 - Tiberius unter Stress

Tiberius ist zurück, diesmal mit einer ehrlichen und leicht
genervten Zusammenfassung zum Thema Stress. In der neuen Episode
von "Herrscherlogik" sprechen Najeh und Leni über Stress und wie
er uns alle im Griff hat – von Arbeitsdruck über endlose
To-do-Listen bis hin zum digitalen Alltag. Tiberius erzählt dabei
mit einem Augenzwinkern von seinen eigenen stressigen Erfahrungen
als Korator von Nascha und Leni und wie das Chaos, das die beiden
oft verursachen, ihm die letzten Nerven raubt.


Neben humorvollen Anekdoten und kleinen Abstechern in seine
nostalgische Vergangenheit fasst Tiberius auch die praktischen
Tipps der beiden zur Stressbewältigung zusammen – von einfachen
Atemübungen bis hin zu Pausen und Achtsamkeit.


Für alle, die noch mehr wissen wollen: In der Podcastbeschreibung
findet ihr zusätzliche Webseiten und Ressourcen zur
Stressbewältigung, wie zum Beispiel www.stress.org für Tipps und
Techniken und www.entspannung-lernen.de für Entspannungsmethoden.