podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. AtemZeit. Podcast
  4. Eine Kerze für den Weihnachtstag

Auch wenn bereits vier Kerzen am Adventskranz brennen, bei der
heutigen Atemübung nutzt du eine imaginäre Kerze, um durch deine
Atmung Entspannung in den Körper zu bringen.


#atmung #atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage
#breathing #atmen #nasenatmung #breathwork #pranayama
#atemtechniken #wimhof #verbundeneatmung #transformativeatmung
#zwerchfell #atemchemie #erholung #stressresilienz #diaphragma
#vagusnerv #parasympathikus #autonomes_nervensystem
#polyvagaltheorie

Weitere Episoden

Pausezeit

Pausezeit

11 Minuten
vor 1 Jahr
Zwerchfell-Liebe

Zwerchfell-Liebe

11 Minuten
vor 1 Jahr
Sauerstoff-Boost für die Zellen

Sauerstoff-Boost für die Zellen

12 Minuten
vor 1 Jahr
Adiós, Stress

Adiós, Stress

12 Minuten
vor 1 Jahr
Fokus und Aufmerksamkeit

Fokus und Aufmerksamkeit

12 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Eine Kerze für den Weihnachtstag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz