Startseite
Podcasts
Bunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS Podcast
#21 Schreiben zur Weihnachtszeit | Wie schützt man sich und sein Schreiben außerhalb von Routinen?

#21 Schreiben zur Weihnachtszeit | Wie schützt man sich und sein Schreiben außerhalb von Routinen?

Bunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS vor 1 Jahr

0:00

31:07

Im Dezember ist traditionell viel los. Weihnachtsmärkte,
Weihnachtsfeiern, Familientreffen, Geschenke kaufen. Die
gewohnten Routinen werden auf die Probe gestellt. Deswegen reden
wir in dieser Folge darüber, wie und ob wir das Schreiben auch in
dieser manchmal stressigen Zeit unterbringen können. Wir sprechen
über Grenzen und warum es manchmal so schwer ist, diese zu ziehen
und darüber, wie wir mit stimmungstechnischen Beeinflussungen
umgehen können.

Eine kurze Zusammenfassung der zentralen Aspekte:

In Zeiten zu Schreiben, in denen viel los ist, wie zum Beispiel
Weihnachten oder auch in Urlaubszeiten, kann herausfordernd sein.
Wichtig ist, im Hinterkopf zu behalten, dass man in dieser Zeit
nicht schreiben muss. Es ist total ok, sich frei zu nehmen, auch
vom Schreiben. Wenn man aber trotzdem gern Schreiben möchte, dann
ist es sinnvoll, das Schreiben auf die Umstände anzupassen und zu
schauen, wo, wann und in welcher Form es für einen funktionieren
kann und vielleicht sogar einen Mehrwert bietet. Grenzen zu
ziehen ist schwierig. Es hilft, sich vorher zu überlegen, welche
Situationen schwierig sein könnten und sich Strategien zurecht zu
legen, damit umzugehen. Gerade zur Weihnachtszeit, in der Familien
mal mehr Zeit miteinander verbringen, ist es wichtig auf sich
aufzupassen und nicht aus dem Blick zu verlieren, was man braucht
und was einem wichtig ist, nicht nur was das Schreiben angeht.
Schreiben kann dabei helfen, schwierige Situationen besser zu
meistern. Es kann Flucht sein oder bei der Verarbeitung
unterstützen, oder das Gefühl für Selbstwirksamkeit stärken.

Du möchtest uns erreichen?

» Instagram

» E-Mail

Oder schreib uns einen Kommentar.

Du möchtest uns einen Kaffee spendieren?

» Ko-Fi