Mythen Monday: Detox Kuren, Schwitzen und Kalorienverbrennung, Verdauungsschnaps

In meinem Format „Mythen Monday“ kläre ich regelmäßig über
Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsmythen auf, die viele
beschäftigen. In der heutigen Episode geht es um gleich drei
spannende Themen: 1. Hilft der Verdauungsschnaps wirklich bei der
Verdauung? 2. Kann man durch Detox-Tees oder -Kuren den Körper
„entgiften“? 3. Verbrennen wir mehr Kalorien, wenn wir mehr
schwitzen? Folge mir,
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Quellen zum Detox Thema:
https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/diaeten-und-fasten/entgiftungsdiaeten/?utm_source
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/detox-gesuender-durch-entgiftung-25381?utm_source