Nüchterntraining, Gels & Co.: Ernährungsmythen auf dem Prüfstand

️ Willkommen zur neuen Folge des PACEPRESSO CLUBHOUSE
Podcasts!
Diese Woche sprechen wir mit Vera, einer echten Expertin in
Sachen Ernährungswissenschaften und Mitarbeiterin bei Ministry –
dem Ernährungspartner von Athlet*innen wie Amanal Petros, Laura
Philipp und dem Red Bull Bora-hansgrohe Radteam.


Themen dieser Folge:


Mythos Nüchterntraining: Was funktioniert wirklich?

Die perfekte Verpflegungsstrategie: Kohlenhydrate,
Elektrolyte und Timing

Was tun bei Krämpfen? Tipps zur Prävention und Regeneration

Rote-Bete-Saft, Kreatin und andere Ernährungstrends: Was sagt
die Wissenschaft?






Exklusiv für Hörer*innen:
Mit dem Code PACEPRESSO50 spart ihr im Dezember
50 % auf die Probierbox von Ministry. Den Link zur Aktion und
weitere Infos findet ihr unten!


Hört rein, holt euch wertvolle Tipps und startet sportlich ins
neue Jahr!





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