461 - Pflanzliches Protein ist schädlich!? Die beste Proteinquelle! Leben Veganer ungesund?

Proteine (Aminosäuren) sind nicht nur für Sportler wichtig! Es ist
ein essentieller Nährstoff für jeden von uns! Aber welches Protein
ist das Beste? Bzw. welche Proteinquelle ist die Beste? Ist
pflanzliches Protein schädlich? Ist tierisches Protein schädlich?
Fragen über Fragen! Hat tierisches Protein gegenüber pflanzlichem
Protein Vorteile? Worauf sollte man bei Proteinen achten? Wie viel
Protein wird empfohlen und wie viel ist gesund? Zudem erkläre ich
in diesem Video den Unterschied zwischen essenziellen und nicht
essenziellen Aminosäuren. Alles Wichtige zum Thema Aminosäuren und
Proteinen erfährst du in dieser Folge!