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16: Stark im Kopf, fit im Körper: Wie Selbstreflexion dein Fitness-Game verändert

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ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training vor 1 Jahr
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In dieser Folge erfährst du warum der Blick auf dich selbst dir
dabei hilft deine Ziele schneller zu erreichen und bekommst die
wichtigsten Tipps, um dein eigenes Handeln zu reflektieren.
Außerdem verrate ich dir praktische Methoden, um blinde Flecken
aufzudecken, die immer wieder verhindern, dass du deine Ziele
erreichst.

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Hier findest du weitere Infos und 61 Fragen zum Thema
Selbstreflexion in unseren
Magazin-Artikel:
https://allroundathletics.de/selbstreflexion-methoden-fragenkatalog/

Studie über den Zusammenhang von Depression und
Pommeskonsum:

https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/pommes-frites-medizin-ernaehrung-depression-angsterkrankungen-studie-1.5823120?reduced=true

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