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Veränderung ist kein linearer Prozess. Lass uns das Plateau feiern

Veränderung ist kein linearer Prozess. Lass uns das Plateau feiern

The aligned living Podcast vor 2 Jahren

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Manchmal wünschen wir uns, dass die Veränderungen, die wir
vornehmen, einfach wie am Schnürchen laufen. Dass wir commited
bleiben, am besten für immer. Aber warum nicht auch mal
innehalten?

In der 30. Folge des aligned Living Podcasts geht es genau darum.
Innehalten, neu-justieren, offen bleiben.

100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr
Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu
empfinden.

**Mein Ziel:**

In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen.

Nicht um irgendeinem Ideal zu entsprechen, sondern um mich in
meinem ‚neuen‘ Mama-Körper wohlzufühlen. Wie kann ein fitter,
gesunder Lifestyle mit Mitte 30, zwei Kids, Haushalt, Mann, Hund
& Business aussehen? Was funktioniert, was funktioniert
**nicht**?

Genau darum geht es bei meinen *100 Days to* *Health*. Du
möchtest ein Leben in Alignment und nach deinen eigenen
Bedingungen erschaffen?

Lade dir jetzt meinen kostenlosen Guide herunter:

https://crystalselfcare.myflodesk.com/tzcptf9c8d

Tools & Ressourcen:

Meine Meditations Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8

️The Aligned Living Podcast:
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