#55 - Hormonoptimierung beginnt im Darm: die Darm-Hirn-Achse

Hast du schon mal bemerkt, wie sich dein Bauch meldet, wenn du
gestresst bist? Oder wie deine Laune leidet, wenn deine Verdauung
nicht richtig funktioniert?
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt
der Darm-Hirn-Achse ein. Erfahre,
warum dein Darm dein „zweites Gehirn“ ist und wie er deine
Emotionen, deine Konzentration, deine Hormone und sogar deinen
Schlaf beeinflusst.





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