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  3. Lieblingstag - Meditation und Yoga Podcast
  4. 10 Minuten Dankbarkeitsmeditation für jeden Tag - ohne Musik
Besonders das Ende des Jahres ist ein guter Zeitpunkt für einen
kurzen Rückblick, einen kurzer Moment der Dankbarkeit und
Reflexion. Diese Meditation ist darauf ausgelegt, dass du sie
immer wieder machen kannst. Als Jahres- oder Monatsrückblick oder
für deine regelmäßige Me-Time einmal die Woche oder täglich -
ganz nach deinen Bedürfnissen

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