RED-S Syndrom - Energiedefizit bei Sportlern

Unser Körper ist ein Kraftwerk! Das ist ganz klar. In uns laufen
genau in diesem Moment unzählige Reaktionen gleichzeitig ab. Wir
sind unter anderem durch Essen dafür verantwortlich, dass diese
Reaktionen und Abläufe weiterhin gut funktionieren. Wenn wir essen
liefern wir dem Körper Energie, die wir dann für Aktivitäten
nutzen. Wenn wir nicht genügend Essen und dementsprechend auch
nicht genug Energie zu uns nehmen, kann das dramatische Folgen
haben. Eine Folge dessen kann das RED- Syndrom sein, worüber in du
in dieser Folge mehr erfahren wirst!