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  4. Ernährung im Urlaub
„Ich werde sowieso zunehmen“ , "Bis dahin schaffe ich es eh
nichtmehr mit dem Wohlfühlkörper" oder "Im Urlaub will ich mir
gönnen und nicht auf jedes Salatblatt achten".Na, findest du dich
einer der Aussagen wieder? Wenn du in dieser Folge gut zuhörst
weist du in 20 Minuten, wie du es schaffst die Panik vor dem
Urlaub abzulegen, dich am Strand wohl zu fühlen und dir auch was
gönnen zu können ohne es danach auf der Hüfte zu haben. Urlaube
und Feiern ohne ein schelchtes Gewissen soll keine
Traumvorstellung sein, sondern Normalität!

Alles, was es von mir gibt, findest du hier
⁠⁠⁠⁠⁠ coach-laura.de/linktree-podcast⁠⁠⁠⁠⁠

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„Ernährung im Urlaub“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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