18. Urlaub? Geht nicht! - Echt?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es gerade für dich
als Führungskraft so wichtig ist, dir im Urlaub echte Ruhepausen
zu gönnen. Wenn du ständig unter Druck stehst und kaum abschalten
kannst, ist es an der Zeit, daran etwas zu ändern – denn nur in
der Erholung kannst du nachhaltig Energie tanken und
leistungsfähig bleiben.


Du erfährst, wie du deinen Urlaub so vorbereitest, dass du
wirklich entspannen kannst, welche Aktivitäten dir dabei helfen,
abzuschalten, und wie du Technologie sinnvoll nutzt, ohne ständig
erreichbar zu sein. Egal ob Wandern, Radfahren oder Wellness –
wir zeigen dir, wie du Ruhe und Aktivität perfekt kombinierst.


Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du auch im
Arbeitsalltag kleine Entspannungsoasen schaffst. Denn: Wer gut
für sich sorgt, hat mehr Kraft, auch für andere da zu sein.


Schalte ein und lass dich inspirieren, deinen nächsten Urlaub
wirklich erholsam zu gestalten!

 Die Nennung der b'mine academy in dieser Folge erfolgt
redaktionell bedingt. 

Musik:
https://youtu.be/kVs8MkGngo4?si=-29NyKz1IZ4TiMIu