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#363 - TOBIAS SCHNEIDER: Vom Sprinter zum Bobanschieber

#363 - TOBIAS SCHNEIDER: Vom Sprinter zum Bobanschieber

Der Calisthenics Podcast vor 1 Jahr

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Bob-Profi Tobi Schneider: Von 10,6s auf 100m zu 150 km/h im
Eiskanal ️

In dieser Folge des Calisthenics Podcasts haben
wir einen absoluten Ausnahmeathleten zu Gast: Tobi
Schneider. Tobi ist professioneller Bob-Anschieber,
ehemaliger Top-Sprinter und bayerischer Polizist. Er nimmt uns
mit in eine Welt, in der Bruchteile von Sekunden über olympischen
Ruhm entscheiden und G-Kräfte auf den Körper wirken, die man sich
als Normalsterblicher kaum vorstellen kann.

Wir sprechen über seinen harten Weg von der Leichtathletik zum
Bobfahren, den krassen Masseaufbau von 80 kg auf fast 100 kg und
wie er trotz schwerer Verletzungen wie Bandscheibenvorfällen und
Sehnenabrissen immer wieder zurück an die Weltspitze findet.

Speed & Power: Wie Tobi seine
Schnelligkeit aus dem Sprint (10,68s!) nutzt, um einen 630 kg
schweren Bob zu beschleunigen.

Training der Profis: Einblicke in Tobis
Krafttraining – von 235 kg Kniebeugen bis hin zu
hochspezialisierter Reha für den Beckenboden.

Adrenalin pur: 156 km/h in Whistler – Tobi
erzählt, was passiert, wenn bei diesem Tempo plötzlich die
Bremsen versagen.

Mindset & Regeneration: Warum "hartes
Training" allein nicht reicht und wie Tobi gelernt hat, auf
seinen Körper zu hören, um chronische Verletzungen zu heilen.

Calisthenics meets Bobsport: Wir berechnen
Tobis Maximalkraft für den Muscle-Up – reicht seine Power für
den perfekten Skill?

Tobi teilt zudem seine persönlichen Motivations-Tracks für unsere
Playlist und gibt tiefe Einblicke in sein Leben als Profisportler
bei der bayerischen Polizei. Eine Folge voller Inspiration für
jeden, der seine eigene Leistung auf das nächste Level heben
will.

Egal, ob du als Anfänger im
Calisthenics startest oder wie Tobi an deiner
Maximalkraft arbeiten willst: Ohne den richtigen Plan
verschwendest du wertvolle Zeit. Wir helfen dir im individuellen
Coaching, deine Ziele verletzungsfrei und
effizient zu erreichen.

Sichere dir jetzt dein kostenloses
Beratungsgespräch unter:

www.flex-calisthenics.com

Das erwartet dich in dieser Episode: Willst du deine Performance
aufs nächste Level heben?

Hier geht's zu Tobias:

Instagram: @tobi_schneider92

Hier geht's zu Creapure:

Instagram: ⁠@creapure⁠

Hier gehts zu verschiedenen Studien zum Thema:

⁠https://www.creapure.com/de/creapure/kreatin-studien