Der Klassiker unter den Atemübungen - aber zurecht?

vor 1 Jahr

14 Minuten

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Podcast

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AtemZeit.

Heilsame Atemübungen - jede Woche

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Diese Übung wird so oft empfohlen und zitiert, aber leider auch
viel zu oberflächlich. Heute will ich dir diese tatsächlich gute
Übung so anleiten, dass du sie jederzeit problemlos und sicher
wiederholen kannst.

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