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  4. Weihnachten genießen ohne Stress: Meine Tipps als Ernährungsberaterin
In dieser Episode teile ich meine besten Tipps, wie du die
Weihnachtszeit entspannt genießen kannst, ohne dich von Stress oder
Schuldgefühlen beim Essen leiten zu lassen. Erfahre, wie du bewusst
isst, Achtsamkeit in den Alltag integrierst und dich auch bei all
den festlichen Leckereien wohlfühlst. Folge mir,
[@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf
Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.
Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir
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„Weihnachten genießen ohne Stress: Meine Tipps als Ernährungsberaterin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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