#20 Wie komme ich gut durch die Weihnachtszeit?

vor 1 Jahr

Welche Ressourcen helfen mir gut durch die Weihnachtszeit zu kommen? Mit einer Meditationsübung am Ende!

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

mich verstehen

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Die Feiertage sind für viele eine Zeit der Freude, aber für manche
eben auch eine große Herausforderung. Einsamkeit, Stress und
Erinnerungen, die uns bewegen, können diese Tage sehr anstregend
machen. Was vielleicht ein wenig helfen kann, welche Kraft
Ressourcen haben können, darauf möchte ich in diesem Podcast
eingehen. Das besondere Highlight ist am Ende eine
Meditationsübung, die Ihnen dabei hilft in der Umarmung
Geborgenheit und Wärme zu finden.