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Kindliche Ängste verstehen und begleiten – Tipps für den Familienalltag

Kindliche Ängste verstehen und begleiten – Tipps für den Familienalltag

Familienrevolution Podcast vor 1 Jahr

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12:28

Es ist Schlafenszeit, das Nachtlicht ist an, und plötzlich hörst
du: „Mama, Papa, da ist ein Monster unterm Bett!“ Kommt dir das
bekannt vor? Kindliche Ängste – ein Thema, das jede Familie
betrifft und oft genau dann auftaucht, wenn wir am wenigsten damit
rechnen. In dieser Folge erfährst du, warum Ängste ein normaler und
sogar wichtiger Teil der Entwicklung sind, und wie du deinem Kind
in diesen Momenten liebevoll zur Seite stehen kannst. Ich teile mit
dir praktische Tipps, vom Annehmen der Gefühle bis hin zu kreativen
Strategien, um deinem Kind Sicherheit zu schenken. Darüber spreche
ich: - Kindliche Ängste verstehen - Warum Ängste ein normaler Teil
der Entwicklung sind und was im Gehirn deines Kindes bei Angst
passiert. - Gefühle annehmen und benennen - Wie du deinem Kind
hilfst, seine Gefühle zu verstehen und in Worte zu fassen – ohne
die Angst zu verstärken. - Regulationsstrategien spielerisch
einführen - Praktische Ideen wie die Zauberatmung,
Anti-Monster-Techniken oder eine Gefühlsecke für den Alltag. -
Sicherheit schenken durch Verbindung - Warum Sicherheit und Humor
die besten Mittel gegen Angst sind – und wie du das konkret
umsetzen kannst. - Gefühle in den Alltag integrieren - Tipps, um
spielerisch und regelmäßig über Gefühle zu sprechen, damit dein
Kind lernt, sie selbstständig zu regulieren - Dein Kind stärken mit
meinem Videokurs „Expedition Gefühle“ In meinem Selbstlernkurs
lernst du: - Wie du deinem Kind spielerisch über Gefühle sprichst.
- Mit unseren kleinen „Feelies“ (Gefühlsmonstern) die Gefühlswelt
greifbar machst. - Welche Selbstregulationsstrategien deinem Kind
helfen – nicht nur bei Angst, sondern auch bei Wut oder Frust. Hier
kannst du dich auf die Warteliste setzen: Expedition Gefühle.
(https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-warteliste/?utm_source=podcast&utm_medium=shownote)