#9 - So bekommst du die Sicherheit in der Ernährung in einem stressigen Alltag bei deiner Abnahme!

Deine Energiebilanz ist das Kernfundament für deine dauerhafte
Abnahme. Daher musst du, um langfristig dein Gewicht auch halten
zu können, dich mit deiner Kalorienaufnahme & auch mit deinem
Verbrauch auseinandersetzten. Denn wenn du verstehst, wie die
beiden Dinge miteinander zusammenhängen und du deshalb immer die
volle Kontrolle im Alltag hast, weißt du ganz genau, was du wovon
wieviel essen kannst um trotzdem noch abzunehmen. Das nennen wir
bei Robert Esser Coaching die eigene Ernährungskompetenz zu
erlangen.


Du möchtest dich endlich wieder richtig wohl fühlen in deinem
Körper? Dann schau gerne hier: www.robertessercoaching.de


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