Die Gedanken überprüfen | Ich brauche deine Liebe - Stimmt das?

Das ist der Titel des Buches von Byron Katie.
Sie hat sich das Konzept von the work überlegt, welches auf 4
Fragen und einer Umkehrung basiert. Eine Anleitung zum Überprüfen
der eigenen Gedanken und Hinterfragung der eigenen Glaubenssätze.


In der heutigen Folge berichte ich ein wenig über das Buch, die
Fragen, meine eigenen Gedanken die ich überprüft habe und zeige
dir einen Fall aus ihrem Buch.





Hier nochmal die Fragen, wenn du dir die Folge schon angehört
hast 🫶





1. Stimmt das?





2. Kann ich absolut sicher wissen, dass es stimmt?





3. Wie reagiere ich, wenn ich den Gedanken glaube?





4. Wer wäre ich ohne den Gedanken?





--> Gedanken überprüfen





Das Buch war super interessant von Anfang bis Ende und sehr gut
zu lesen 9/10