Das Café Selfcare - by marie-jeanne Archiv
88 Episoden
28 Minuten
Dass unsere Gedanken unser Leben beeinflussen, hat wahrscheinlich schon jeder gemerkt. Dass sich diese Gedanken aber oft wie ein automatischer Kreislauf abspielen ist die andere Sache. Wie du diese Glaubenssätze und Kreisläufe also erkennst, realisierst, veränderst und auflöst gibt es in dieser Folge mit dem vier Schritte-Beispiel.
Ich zeige dir sogar wie du neue Verbindung in deinem Kopf erstellen kannst und damit deine Gedanken & dein Leben veränderst. Viel Spaß damit 🫶
Instagram: mariejeannnnne
E-Mail: mj@hof-hutmacher.de
Ich zeige dir sogar wie du neue Verbindung in deinem Kopf erstellen kannst und damit deine Gedanken & dein Leben veränderst. Viel Spaß damit 🫶
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25 Minuten
sich gepflegt, wertvoll und selbstbewusst fühlen ist heutzutage schnell mit Druck verbunden, weil die Selbstpflege auf einmal zum Perfektionismus wird. Als Bauernhof Mädchen mit locken bin auch ich kein typisches Cleangirl. Trotzdem sind das ein paar Dinge, die mir dabei geholfen haben diese Energy zu haben und mich so zu fühlen. Wertvoll, gepflegt und aufgeräumt.
Sketchnote: https://www.dropbox.com/scl/fi/nldtn58dleanh6lrbgv5k/podcast.pdf?rlkey=99jrtvazlvbad0c4v1dxkmoia&st=codiocjl&dl=0
Bei Fragen zum Dea melde dich gerne:
Instagram: mariejeannnnne
E-Mail: mj@hof-hutmacher.de
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24 Minuten
Vor ein paar Folgen habe ich geteilt, dass ich mir Meerschweinchen manifestiere. Und wenn du auch bei deiner Manifestation oder es in deinem Leben irgendwie nicht weitergeht, dann ist diese Folge für dich. Es gab endlich mal wieder eine Kartenlegung mit dem Lege-System „der nächste Schritt“. Viel Spaß beim ausprobieren.
18 Minuten
Wie oft hatte ich die Situation, dass ich an einem Tag völlig überfordert war und am Ende unglücklich war, weil ich das Gefühl hatte ich hab nicht genug geleistet. Denn jeden Tag standen auf meinem To-do List 20 Punkte. Deshalb gibt es in dieser Folge ein paar Methoden, die ich als sehr hilfreich empfinde, die mich dabei unterstützt haben, produktiv zu sein und mir weniger Druck zu machen. 🫶
13 Minuten
Ganz oft haben wir die Basics vom manifestieren schon drin und wissen auch schon viel darüber. Wie man das Ganze aber dann im Alltag anwendet und tatsächlich ins Gefühl kommt, fühlt sich manchmal noch schwer an. Deswegen gab es heute in der magischen Zimtschnecken Folge eine Manifestation Mechnig, die du in 10 Minuten umgesetzt bekommst. Ich habe sie schon ein paarmal ausprobiert und bin begeistert. 🫶
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20 Minuten
Fragen die deinen Monatsstart komplett verändern können und eine passende Karte: Das gibt's in der heutigen Folge. Wir gehen auf Manifestation,ziele und Strukturen ein, ohne der Druck zu machen, wie du einen Monatsstart am besten für dich nutzen kannst und eine passende Lenormand Karte dazu deutest.
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17 Minuten
Der Unterschied zwischen Mangel und Fülle beim erschaffen unserer Manifestation kann manchmal sehr groß sein.. wie du also eher aus der Fülle manifestierst und die richtige Energie und auch Frequenz ausstrahlst, um somit deine Manifestationen noch leichter zu erreichen, gab es in dieser Folge🫶
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17 Minuten
nachdem ich selber gerade eine Zeit lang eine Blockade hatte und nicht weitergekommen bin, habe ich in dieser Folge ein paar meiner Learning gezeigt. Wie dein inneres Kind Ruhe findet und du nach einer Reise nicht krank wirst, gab es deswegen in dieser Folge
22 Minuten
schon wieder den falschen Typen attraktiv gefunden, wieder eine unpassende Freundschaft erlebt oder doch einfach wieder ein neuer Job, der einem doch nicht den Alltag verspricht, den man sich wünscht. Wenn wir immer wieder in die selben Situation kommen und die selben Menschen in unser Leben kommen, manifestieren wir auch das, wie du vom Opfer zum Schöpfer wirst und erkennst, wann du immer und immer wieder die selben Menschen anziehst gibt es in dieser Folge.
19 Minuten
in dieser Strawberry Matcha Folge ging es wieder um die Girly Themen. Ich habe fünf Dinge geteilt, die meine Perioden und die damit verbundenen Schmerzen so supportet haben, dass ich letzten Monat keine Schmerzen hatte und sogar manchmal vergessen habe, dass ich meine Menstruation hatte.
Früher war das undenkbar, denn ich hatte ausnahmslos jeden Monat damit zu kämpfen und musste sogar Schmerztabletten nehmen..
Damit du die Tipps jetzt schon hast und vielleicht auch deine zukünftigen Perioden harmonischer gestalten kannst, gab es heute diese Folge ganz viel Spaß damit und bis nächste Woche
Früher war das undenkbar, denn ich hatte ausnahmslos jeden Monat damit zu kämpfen und musste sogar Schmerztabletten nehmen..
Damit du die Tipps jetzt schon hast und vielleicht auch deine zukünftigen Perioden harmonischer gestalten kannst, gab es heute diese Folge ganz viel Spaß damit und bis nächste Woche
13 Minuten
Zwar ein bisschen krank gibt es noch nachträglich eine Espresso-Folge
Es gab ein Update zum Thema Manifestation der Meerschweinchen und ein bisschen über große Ziele und Träume philosophiert. Diese Folge hat keinen Plan Viel Spaß damit
Es gab ein Update zum Thema Manifestation der Meerschweinchen und ein bisschen über große Ziele und Träume philosophiert. Diese Folge hat keinen Plan Viel Spaß damit
23 Minuten
heute habe ich dir Methoden und Varianten an die Hand gegeben, wie du manifestieren kannst. Ich manifestiere mir aktuell Meerschweinchen und habe dich auf den Weg mitgenommen, was ich gerade tue und wie ich sie mir vorstelle oder wünsche 🫶
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E-Mail: mj@hof-hutmacher.de
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15 Minuten
Heute ging es um das Thema an sich glauben und an sich zweifeln und wie das alles mit meiner Reise auf Instagram und Social Media zusammen hängt. Ich war am Anfang so unsicher, doch seit den letzten vier Monaten hat sich vieles verändert und ich konnte anfangen an mich zu glauben. 🫶
Wie ich das geschafft habe und was damit zusammen hängt, gibt es in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim zuhören.
Instagram & Tiktok: @ mariejeannnnne
E-mail: mj@hof-hutmacher.de
Wie ich das geschafft habe und was damit zusammen hängt, gibt es in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim zuhören.
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30 Minuten
hellloo! Heute ging es um Selbstbewusstsein und Wohlbefinden im Leben und mit dir selbst Es gab 3 Dinge die mir definitiv weitergeholfen haben um mich nicht mehr so klein zu machen Ein bisschen Plausch aus dem Nähkästchen und Realtalk, alles mit dabei. Ganz viel Spaß 🫶
Falls du die Zusammenfassung der Folge als Sketchnote haben möchtest hier ist der Link (zum ersten Mal ausprobiert 🥹):
https://www.dropbox.com/scl/fi/48xzfltxvmq7cy9g2jwwg/Wie-ich-gelernt-habe-mich-nicht-mehr-klein-zu-machen-Sketchnote-8.-April.jpg?rlkey=1zfbo65pr6i3cnt5msxn9x97d&st=e7oljro4&dl=0
Bei Fragen einfach über Instagram: @ mariejeannnnne
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Falls du die Zusammenfassung der Folge als Sketchnote haben möchtest hier ist der Link (zum ersten Mal ausprobiert 🥹):
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89 Sekunden
hier noch einmal die Folgen Übersicht:
MAGISCHE ZIMTSCHNECKEN - Spiritualität, Manifestation und Kartenlegungen
ESPRESSO FOLGE - Mindset-boost und Manifestationübung
CAPPUCCINO & KLARTEXT - Erfolg, Mindset, der Start zu deinem Future Self
STRAWBERRY MATCHA - Selfcare, Alltag, Girl stuff
Jeden Dienstag gibt’s eine neue Folge
Dieser Podcast hieß mal Tarot to go, und geht jetzt in die nächste Staffel über, hier geht es um Selfcare, Selbstliebe, Manifestation und all die Themen darum herum
MAGISCHE ZIMTSCHNECKEN - Spiritualität, Manifestation und Kartenlegungen
ESPRESSO FOLGE - Mindset-boost und Manifestationübung
CAPPUCCINO & KLARTEXT - Erfolg, Mindset, der Start zu deinem Future Self
STRAWBERRY MATCHA - Selfcare, Alltag, Girl stuff
Jeden Dienstag gibt’s eine neue Folge
Dieser Podcast hieß mal Tarot to go, und geht jetzt in die nächste Staffel über, hier geht es um Selfcare, Selbstliebe, Manifestation und all die Themen darum herum
