151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung

Die Adventszeit ist für viele super stressig. Bei mir ist das nicht
anders (mehr dazu, wie es bei mir gerade ist, gibt es auch in
dieser Episode). Gerade habe ich deine neue Entspannungsübung
gelernt, die ganz schnell einen ruhigen, klaren Kopf macht. Diese
möchte ich gern in dieser Episode teilen. Und am Ende füllen wir
dich mit neuer Energie auf.