F42: Warum Du oft isst, obwohl du keinen Hunger hast - und wie Du das erkennst!

vor 1 Jahr

Wenn Du herausfindest, welcher Hunger Dich überkommt, dann kannst Du auch etwas dagegen tun.

34 Minuten

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Podcast

Podcaster

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

7 verschiedene Arten von Hunger unterscheidet die Ärztin Jan Chozen
Bays in ihrem Buch „Achtsam essen“. Das haben wir uns genauer
angesehen und es entstand eine humorige Folge, die Eure
Geschmacksknospen locken wird. Hört rein und erfahrt, wie Martin
mit Nasenhunger umgeht und warum Äinschi keinen Zellhunger mehr
hat.