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  4. Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)
Wer gesund bleiben will, muss rechtzeitig aktiv werden.
SPIEGEL-Reporter und Autor Thomas Schulz hat mit Spitzenforschern
und Nobelpreisträgerinnen, mit Krebsmedizinern, KI-Vordenkerinnen
oder Altersforschenden und vielen mehr gesprochen. In Teil 2
dieser Doppelfolge erklärt er, wie sehr Bewegung und Ernährung
das Altern beeinflussen. Und wieso Tennis besser für die
Lebenserwartung ist als Fußball.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an
+49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: Projekt Lebensverlängerung

Homepage: tomschulz.com

Smarter leben:

Langlebigkeit (1/2): Warum viele von uns 100 werden können

Eine Minute täglich für die Gesundheit

Scheinfasten – Darf’s ein bisschen weniger sein?

Intuitiv essen

Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

Wie finde ich die Sportart, die zu mir passt?

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„Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)“

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