Mach dich selbst zum Pacemaker in deinem Leben

Menschen, die schon einmal einen Marathon gelaufen sind oder bei
einem zugeschaut haben kennt sie, die "Pacemakers". Das sind
Personen, die den Läuferinnen und Läufern die Zeit vorgeben und sie
antreiben, in einer gewissen Zeit zu laufen. In dieser Podcastfolge
sprechen wir darüber, mit welchen Strategien du dich von äußeren
Zeitgebern löst und dein eigener Pacemaker wirst. Wir zeigen die
anhand von Fallgeschichten aus unserer Praxisarbeit, welche die
größten Herausforderungen sind, deinen Weg endlich im eigenen Tempo
zu gehen, wie du erkennst, wer deine Zeit fremdbestimmt und wie du
dich davon lösen kannst. Am Ende geben wir dir einen Impuls, wie du
im Alltag üben kannst, ganz konkret zu entschleunigen.