F4 S2: "Mit Spaß und Freude wachsen" Sport im Kindes- und Jugendalter

"Wachsen" bezieht sich nicht nur auf die
Körpergröße der heranwachsenden Kinder und
Jugendlichen, sondern in erster Linie auf die ihre
Entwicklung der Motorik, Koordination und Anatomie. 


In dieser Folge des IndiFit Podcasts klären Max und Steffi die
Fragen auf, welche positiven Effekte Kraft- und
Fitnesstraining sowie andere Trainingsformen bei Kindern
und Jugendlichen haben, wie das Training gestaltet werden sollte
und wie so Grundlagen für künftige Altersphasen geschaffen werden
können. 


Du möchtest gemeinsam mit deinem Kind sportliche Ziele erreichen
und wöchentlich mit voller Kraft voraus gehen? 


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Quellen:


1) Altersverteilung der Mitgliedschaft in Sportvereinen


https://de.statista.com/statistik/daten/studie/37043/umfrage/sportvereine-mitgliedschaft-nach-altersgruppen-und-geschlecht/


2) Sensible Phasen


Asmus, S.A. (1991): Physische und motorische Entwicklung im
Kindes- und Jugendalter 


3) Sport mit Kindern und Jugendlichen


https://www.deutschlandfunkkultur.de/kinder-sport-bewegung-fitness-100.html