Perfektionismus loslassen: Meditation für mehr Gelassenheit

vor 1 Jahr

Nach der Methode "The Work" von Katie Byron

25 Minuten

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Podcast

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Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Perfektionismus kann uns antreiben – aber auch belasten. In
dieser geführten Meditation lernst du, den inneren Druck
loszulassen und dich mit mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz zu
begegnen. Diese Übung hilft dir, den Anspruch an Perfektion zu
hinterfragen, Fehler als Wachstum zu sehen und mit mehr
Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Perfekt für eine kurze
Auszeit im Alltag oder zum Reflektieren am Abend.