Perfektionismus loslassen: Meditation für mehr Gelassenheit

Perfektionismus kann uns antreiben – aber auch belasten. In
dieser geführten Meditation lernst du, den inneren Druck
loszulassen und dich mit mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz zu
begegnen. Diese Übung hilft dir, den Anspruch an Perfektion zu
hinterfragen, Fehler als Wachstum zu sehen und mit mehr
Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Perfekt für eine kurze
Auszeit im Alltag oder zum Reflektieren am Abend.