065 Gelassen durch den Winter – Rituale für dein Wohlbefinden

Der Winter ist die perfekte Zeit, um innezuhalten, zu
entschleunigen und neue Energie zu tanken. In dieser Folge stelle
ich dir wohltuende Rituale vor, die dir helfen, gelassen und
achtsam durch die kalten Monate zu kommen. Von einer ruhigen
Morgenroutine bis hin zu entspannenden Abendritualen findest du
hier Inspiration für mehr Wohlbefinden und innere Ruhe. Egal ob du
ein Fußbad genießen, durch die Winterlandschaft spazieren gehen
oder eine Digital Detox Stunde einlegen möchtest – diese Tipps
bringen Wärme und Balance in deinen Alltag. Lehn dich zurück und
lass dich von dieser Folge durch die wohlfühlreiche Seite des
Winters führen.