#7: VOM LAUCH ZUM SUPERHELDEN - TEIL 1: Die geheimen Biohacking-Tricks von Men's Health Autor Nico Airone

Nico Airone lebt Biohacking


Seit zehn Jahren beschäftigt sich der Hamburger mit dem Thema
"Selbstoptimierung". Dazu ist er nicht nur
Head of Training und Nutrition bei Men's Health,
wo er regelmäßig Artikel zum Thema "Biohacking" beschreibt,
sondern er ist auch diplomierter "Superheld" und
Fitness-Trainer. Darüber hinaus hat er ein
Bestseller-Buch geschrieben und arbeitetet als
Ernährungs-Coach. Im März 2022 landete er zum
wiederholten Male als Model auf der Cover-Seite der Men's Health.





Dieser Podcast ist zweigeteilt: 


Im ersten Teil (#FutureTalk) verrät Nico was er von
echten Superhelden wie Usain Bolt, Fabian Hambüchen, Thomas
Müller oder Hafthor Björnsson gelernt hat, über seinen
Umgang mit Kritik und Scheitern und wie er es
geschafft hat, sein Buch zu schreiben.


Im zweiten Teil (#HandsOn) teilt er mit uns seine
stärksten Biohacks für mehr Leistungsfähigkeit im Job und
im Bett, spricht über den Umgang mit
Routinen und gibt Tipps fürs Biohacken für und
mit Kindern.


Viel Spaß dabei.





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Lieber Nico, ich danke dir für diesen schönen
Podcast.