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  3. Fit & Gesund mit Professor Froböse Podcast
  4. #37: Warum Bewegung bei Stress hilft
In der 37. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welcher Stress positiv
und welcher negativ ist, wieso wir nach 70 bis 90 Minuten Belastung
eine Pause brauchen, was Muskelverspannungen mit allgemeiner
Anspannung zu tun haben, wie wir akuten Stress wegatmen und warum
uns Liebeskummer mehr stresst als zu viel Arbeit. Plus kleine
Übungen für zwischendurch 2.12.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU /
Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt:
Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und
Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/@formelfroboese
https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse
Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:
https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf
Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem
Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward

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„#37: Warum Bewegung bei Stress hilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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