Alkohol und Ernährung: was ein Ernährungsberater wirklich sagt

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gesunde Ernährung und
Alkohol schwer miteinander vereinbar sind. 





Gemeinsam mit meinem Gast Ernährungsberater Philipp Berger
beleuchten wir die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, wie
er Fortschritte bei einer gesunden Lebensweise sabotieren kann
und welche Alternativen es gibt. 





Erfahre, warum kleine Veränderungen große Unterschiede machen
können und wie du bewusster mit deiner Ernährung und deinem
Lebensstil umgehen kannst.








Philipps Website: https://coachberger.de/





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Wusstest du wie viel Kalorien Alkohol wirklich hat?


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Viel Spaß euch mit dieser Folge!


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