#5 Hab Mut zum Makel!

„Hab Mut zum Makel!“ Klingt ermutigend, aber wie schafft man es,
aus der eigenen Verletzlichkeit in die Kraft zu kommen? Katharina
E. Kossmann, Dozentin für klinische Psychologie und
Psychopathologie spricht aus Erfahrung und lässt uns an ihrer
Expertise in Sachen mentale Gesundheit teilhaben. Wir erörtern
Ursachen und Folgen stigmatisierender Erfahrungen, welche
Präventionsmaßnahmen wirksam sind und was es gesellschaftlich
braucht, um diese umzusetzen. Darüber hinaus sprechen wir über die
„Scheiter-Heiter-Spirale“ und wie ein Kartenspiel das Leben ohne
Alkohol erleichtern kann.