#25 Schlaf ist eine Diva

Tomaten auf der Fantasie vor 1 Monat

mit Nina Schweppe

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Podcast

Tomaten auf der Fantasie

29 Episoden

Der behinderte Blick auf die Arbeits- und Organisationswelt

Bildung Wirtschaft Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Ausgeschlafen und hellwach ist Nina Schweppe, wenn sie über den
Biorhythmus, Ernährung oder die innere Uhr, Eulen und Lerchen
spricht. Warum es sich lohnt, den Schlaf holistisch zu betrachten
und vor allem die Tagesroutinen kritisch zu beleuchten, schildert
die chronobiologische Coach eindrücklich. Damit behinderte Menschen
mit ihrer Schlafproblematik überhaupt gesehen und auch beraten
werden, musste in der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung
und Schlafmedizin (DGSM) erst eine Ombudsstelle geschaffen werden.
Was der Basic-Rest-Activity-Cycle mit einer italienischen Tomate zu
tun hat und wofür die gelernte Sozialpädagogin das
Bundesverdienstkreuz bekommen hat, erfahrt ihr hier.