Leben mit multipler Sklerose (10) - "Stress dich nicht!" mit Katja Kerschgens

Von Elefanten, EX-Partnern und der Wichtigkeit Grenzen zu
setzen
Irene und Katja reden heute über das Thema Stress. Darüber, was
er in uns auslöst, was das für Menschen mit der Diagnose MS
bedeutet, und wie man ihm begegnen kann. Das ist nicht immer
einfach, denn wenn man an sich arbeitet, verändert man sich
zwangsläufig, womit das eigene Umfeld dann durchaus Probleme hat.
Das birgt durchaus Konfliktpotenzial.

Irene und Katja geben Beispiele und Lösungsvorschläge, wie es für
einen selbst und das Umfeld gut wird. Geht es mir gut, geht es
auch den anderen gut.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple
Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN:
978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und
direkt ab Verlag im MinervaStore.

Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal
einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices
machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram:
@irenesybertz
Sie freut sich auf euch!
Der Podcast wird präsentiert von
Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem
Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen -
rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung,
Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.