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  4. Emotionaler Stress: Wie du gesund mit deinen Emotionen umgehst
Emotionaler Stress ist mehr als nur eine Herausforderung für die
Psyche – er beeinflusst deinen gesamten Körper.

In der heutigen Folge erfährst du:

Was in Akutsituationen wirklich hilft, ohne dich zu
überfordern

Warum Entspannung und Regeneration kein Luxus sind, sondern
essenziell für deinen Körper

Wie du deine Emotionen zulassen kannst, ohne daran zu zerbrechen

Höre jetzt rein und erfahre, wie du dich von emotionalem
Ballast befreist und wieder durchatmen kannst.

Insta: @sabinelehnerde

Homepage: www.sabine-lehner.de

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„Emotionaler Stress: Wie du gesund mit deinen Emotionen umgehst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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