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Trainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich?

Trainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich?

power & pace | Triathlon-Training vor 1 Jahr

Realistisch einschätzen, stressfrei ans Ziel

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Wer sich ein sportliches Ziel setzen will, sollte sich zunächst
darüber im Klaren werden, wie viel Zeit er oder sie dafür überhaupt
investieren kann und will. Die Trainingspläne von power & pace
sind nach diesem Konzept aufgebaut. Das verfügbare Zeitbudget führt
zum passenden Plan. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach
Björn Geesmann sprechen in dieser Episode darüber, welche Aspekte
in der Kombination aus Alltag und Training zu berücksichtigen sind
und wie man sich selbst entsprechend richtig einschätzt. Wenn das
gelingt, steht einem stressfreien Trainingsaufbau und einer
steigenden Formkurve nichts im Wege.