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ADHS: Mit Wenn-dann-Plänen zu einer besseren Selbststeuerung

ADHS: Mit Wenn-dann-Plänen zu einer besseren Selbststeuerung

Deine Prise Psychologie vor 1 Jahr

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Kinder, aber auch Jugendliche und Erwachsene mit ADHS (und ADS)
haben Schwierigkeiten mit der Selbststeuerung. Das kann die
Aufmerksamkeitslenkung betreffen, aber auch die Emotionsregulation
oder die Hemmung von Impulsen. Die Folge: Im entscheidenden Moment
bekommt man etwas nicht mit und hat die Prüfung oder die
Hausaufgaben nicht in die Agenda eingetragen, reagiert in der Wut
auf eine Weise, die man später bereut oder verliert Jacke und
Handy. Bei all diesen Schwierigkeiten können Wenn-Dann-Pläne
helfen. Weitere Tipps finden du und dein Kind in unseren
Büchern: Lotte, träumst du schon wieder?
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