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  3. Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
  4. Mehr als blanker Optimismus: Zuversicht gibt dem Leben Hoffnung
Und zuversichtlich zu sein ist absolut erstrebenswert: Studien
zeigen, dass zuversichtliche Menschen erfolgreicher, gesünder und
resilienter sind. Eine solche positive Einstellung zur eigenen
Zukunft hat also einen grossen Einfluss auf das eigene
Wohlbefinden. Doch wie finden wir zu einem zuversichtlichen
Lebensstil?

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