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  3. Fit & Gesund mit Professor Froböse Podcast
  4. #36: Was alles unseren Darm stärkt
In der 36. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir unseren Darm
gesund halten, warum wir nach dem Essen wirklich 1000 Schritte tun
sollten, welche Lebensmittel eine gute Quelle für Darmkulturen
sind, wie Ballaststoffe als Putzkolonne wirken, ob langsames Kauen
besser für die Verdauung ist und wie viel Pupsen am Tag normal ist.
Plus kleine Übungen für zwischendurch 18.11.2024 Mitarbeit
Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon
Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für
Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube
Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese
https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse
Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:
https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf
Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem
Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward

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„#36: Was alles unseren Darm stärkt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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