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  3. Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung Podcast
  4. Umgang mit Rückschlägen: Meditation für mehr Resilienz
In dieser Meditation lernst du, mit Rückschlägen auf achtsame
Weise umzugehen. Rückschläge gehören zum Leben dazu, doch oft
kosten sie uns Kraft und Hoffnung. Diese geführte Meditation
hilft dir dabei, Enttäuschungen zu akzeptieren, deine Emotionen
zu spüren und inneren Frieden zu finden. 

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„Umgang mit Rückschlägen: Meditation für mehr Resilienz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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