Umgang mit Rückschlägen: Meditation für mehr Resilienz

vor 1 Jahr

Lerne, Rückschläge anzunehmen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen

18 Minuten

16.48 MB

Podcast

Podcaster

Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Meditation lernst du, mit Rückschlägen auf achtsame
Weise umzugehen. Rückschläge gehören zum Leben dazu, doch oft
kosten sie uns Kraft und Hoffnung. Diese geführte Meditation
hilft dir dabei, Enttäuschungen zu akzeptieren, deine Emotionen
zu spüren und inneren Frieden zu finden.