Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)

Sich selbst verteidigen zu können, bedeutet mehr, als nur die
richtigen Kampftechniken zu kennen. Worauf es in brenzligen
Situationen ankommt, erklärt Boxtherapeutin und
Selbstverteidigungstrainerin Isabella Semeraro in dieser Folge.


Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an
+49 151 728 29 182.


Mehr Infos:


Homepage: artemisacademy.de


Instagram: @artemis.academy.hamburg


Hilfe und Beratung bei Gewalt: Übersicht zu Anlaufstellen


+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++


Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken
Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren
finden Sie das passende Angebot.


Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.


Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.


Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.


Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.


Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.


Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei
SPIEGEL Perspektiven.


Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.