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Folge 118 - Vom Chaos zur Ruhe: Praktische Tools für aufgeregte Momente

Folge 118 - Vom Chaos zur Ruhe: Praktische Tools für aufgeregte Momente

Mit Kindern wachsen vor 1 Jahr

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Wie gehen wir damit um, wenn unsere Kinder außer sich sind und
wir selber gleich die Nerven verlieren? In dieser Folge
tauchen wir gemeinsam mit Anne Hackenberger und ihrer wunderbaren
Gästin Ulrica Barandun in die spannende Welt der
Nervensystemarbeit. Es dreht sich alles um Co-Regulation –
ein wichtiger Schlüssel, um in emotional aufgeladenen
Situationen, wie Wutanfällen oder Trotzreaktionen, gelassen zu
bleiben. Anne und Ulrica teilen praxisnahe Tools und hilfreiche
Techniken, die dir helfen, deine eigenen Emotionen zu regulieren
und deine Kinder einfühlsam zu begleiten.

Erfahre, wie du in stressigen Momenten die Ruhe bewahren kannst
und warum deine eigene Selbstregulation entscheidend für das
Wohlbefinden deiner Kinder ist. Um nicht nur deine eigene
Gelassenheit zu fördern, sondern auch deinen Kindern zu mehr
Selbstregulation zu verhelfen.

Die Nerven behalten - Nervensystemregulation für Eltern 2 Online
Abende, 2.+9. Dezember 2024 um 19:30-21:30 Uhr
https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-nerven-behalten-nervensystemregulation-fur-eltern

Mit Kindern wachsen Jahrestraining
https://www.mit-kindern-wachsen.de/jahrestraining

Podcast „Wut“ mit Ulrica Barandun
https://mkw.podbean.com/e/folge-114-geliebte-wut-wie-wir-durch-nervensystem-regulation-unsere-kinder-co-regulieren-statt-selbst-auszurasten/

Mehr von Ulrica Barandun:
www.ulrica-barandun.de/nervensystemregulation