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  4. Vom Alltag in den emotionalen Ausnahmezustand katapultiert: So reagiert unser Körper auf Stress
Was passiert in uns, wenn uns eine plötzliche Nachricht aus der
Bahn wirft und wir von null auf hundert in den Stressmodus
schalten?

In dieser Folge teile ich eine persönliche Geschichte mit dir, um
dir zu zeigen, wie unser Körper im Bruchteil einer Sekunde auf
emotionalen Stress reagiert – und was das für unseren Alltag
bedeutet.

In dieser Folge erfährst du:

wie der Körper auf Schock und emotionalen Stress reagiert

wie unser Gehirn blitzschnell in Alarmbereitschaft schaltet

was eine Stressreaktion im Körper wirklich auslöst

Du willst dich dieses Jahr noch von deinen unterdrückten
Emotionen befreien, die dir jeden Tag Kraft und Energie kosten?
Dann schick mir eine Nachricht über E-Mail oder Instagram und
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Homepage: ⁠www.sabine-lehner.de⁠

Instagram: ⁠@sabinelehnerde⁠

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„Vom Alltag in den emotionalen Ausnahmezustand katapultiert: So reagiert unser Körper auf Stress“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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